2020-04

ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・43日目

ここ数日、雨や雲が多くて不安定なお天気。太陽がないとさびしいけれど、強い日差しに疲れを感じている肌はほっとしている感じ(笑)昨日、久しぶりにフル・トレーニングをしたので身体中が痛い・・・今日は朝トレ休みたい・・・カレも同じようにあちこちが痛...
心のサプリ

コロナ騒動を『FACTFULNESS』(ファクトフルネス)に考えよう

『FACT FULNES』(ファクトフルネス)~10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣~FACTFULNESS ファクトフルネス 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣  ハンス・ロスリングposte...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・42日目

今日は、船のバーベキューグリルをお掃除。掃除をしてセッティングするのが大変なので放ってきたけれど、先日の6日間セーリングの最中にどうしてもバーベキューで焼いた肉が食べたくなったらしい・・・オーストラリア人って、ホントバーベキュー好きね(笑)...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・41日目

朝から雨が降ったりやんだりの、グレーな一日。昨日セーリングを切り上げて帰ってきたのは正解だったね。6日分の写真の整理・・・海系の写真集にあるような景色に、リアルに出会えることに感謝♡ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・41日目生姜紅茶ケ...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・40日目

天気予報が急変。明日から雨になるという予報を受けて、急きょアパートへ帰ることに。風もほぼないので、ちいさなエンジンに頼ってトコトコと、5ノットくらいで移動。私は海上にいれさえすればご機嫌です^^ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・40日...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・39日目

Moreton Island(モートンアイランド)で迎えた朝。アンカー場所を移してビーチ散策。大都会・ブリスベンが対岸に見えるような近距離で、この美しいビーチ。世間は依然ウィルス問題で大騒ぎしているけれど、自然は変わらず美しいです・・・この...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・38日目

NorthStradbrokeIsland(ノースストラドブロークアイランド)を後にして、MoretonIsland(モートンアイランド)へ。海岸線から見上げる砂山は美しく、けど気の遠くなりそうな急勾配。海岸線から285m!『ホントに頂上ま...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・37日目

風がほとんどないので、ちいさなエンジンを使ってゆっくり移動。ノースストラドブロークアイランド近くにアンカーを下ろしてのんびり。潮が下がったら、干潟が登場。早速上陸して、干潟散策。ソルジャークラブ(兵隊ガニ)がそこかしこに。彼らの行動は、見て...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・36日目

サウスストラドブロークアイランドを後にして、一路ピールアイランドへ。ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・36日目生姜紅茶ケトジェニックダイエットのレシピ 昼食・36日目なし。カレの発言と態度にそうとう気分を悪くしたので、ボイコット(笑)...
ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・35日目

ランチ後、再びセーリングトリップへ。オーシャンビューなアパートからの景色はステキだけど、常に工事と車の音でにぎやか。海の上は風と波の音だけで気持ちいい。ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・35日目生姜紅茶ケトジェニックダイエットのレシピ...