大切なヒトががんになってしまった・・・
抗がん剤治療！？
元気な細胞まで傷つけてしまう治療には、私は反対。
運動と食事で免疫を上げ、がんに勝ってみせる！
１ヶ月間、本を読んだりインターネットで情報を得たなかで選んだのは【ケトン体ダイエット】
まだまだ勉強は足りないけれど、試行錯誤しながらみぃが作ったお料理の記録。
ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦
ケトン体ダイエット
ケトン体ダイエット 
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１１２日目
朝トレのウォーミングアップにジョギングをしたら、呼吸が上がって胸が苦しく感じたそう。 いくつかあるがんの中で一番大きいのは肺のがんで、そこに放射線をあててがん細胞を傷つけているので、呼吸に影響が出るのでしょう。 普段通りの生活ができるとはい...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１１１日目
今日は七夕。 日本にいると雨な日が多いけど、今日はどうだろう・・・ ゴールドコーストは朝からきれいに晴れ上がってきれい♡ でもここオーストラリアでは、『七夕』みたいな情報は一切ないわ（笑） 雲の多い空で星が少ないけれど、見えているお星さまに...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１１０日目
私の体調が、やっと戻ってきた（笑） 朝のビーチはやっぱり気持ちがいいわ♡ ケトン体ダイエットの朝食・１１０日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・１１０日目 朝トレの後、なにかブツブツ言いながら11頃に出かけて行った。 私はあまり食欲ない...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０９日目
今回オーストラリアへ来て、４回目の満月。 日々が過ぎていくのは早いなぁ・・・ ケトン体ダイエットの朝食・１０９日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・１０９日目 セーリングに出かける予定だったので、お弁当作り。 ・・・結局出かけなかったけ...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０８日目
なかなか調子がよくならない・・・彼じゃなくて私の（苦笑） 目覚めはいいけど、ちょっと動くとすぐに疲れる。。。なんか気持ち悪い。。。 今朝もストレッチをした後に朝トレする元気がなく、ソファに横になる。 ランチを作るだけで疲れちゃって、食欲なし...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０７日目
動けない朝。。。 昨夜は早めにベッドに入って朝６時までまで爆睡していたのに、動けない。 でも、あったかくてあまくてミルキーなモノが飲みたくて、のそのそとキッチンへ。 いつもの紅茶生姜にはちみつとスキムミルクパウダーをたっぷり入れて飲んだら、...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０６日目
今日もお天気がいいので、午後からセーリングへ。 昨日よりも風が冷たいけれど、海上の空気感はやはり気持ちいい♡♡♡ なかなか病みあがれない私は、ずっとデッキで寝転んでいたけれど（笑） ケトン体ダイエットの朝食・１０６日目 生姜紅茶 ケトン体ダ...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０５日目
朝は曇っていて寒かったけれど、陽が出てきたら温かくなってきた。 風はあまりないけれど、しばらく海が不足がちだったのでヨットで沖に出る。 そのためなら、朝のお弁当作りも苦にならないよ( ´ ▽ ` )ﾉ 風は冷たいけれど、海風はやっぱり気持ち...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０４日目
ちょっと、体調が復活してきた感じ。 朝のストレッチをして、カレと一緒に朝トレに向かう。 朝のビーチを歩くのはやっぱり気持ちいいなー！！ でも病み上がりで本調子ではないので、プッシュアップとプランクをこなしただけでぐったり。。。 それでもラン...
ケトン体ダイエット ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０３日目
昨日の夜、少し体調がよくなったかなーって思ったけど、今朝も身体が重くて熱っぽい・・・ ホントは今日から２泊でセーリングに出かける予定だったけど、たぶんムリ。。。と思いながら６時過ぎに起きてノロノロと紅茶を淹れていると、 『泊まりじゃない方が...