ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１１２日目

朝トレのウォーミングアップにジョギングをしたら、呼吸が上がって胸が苦しく感じたそう。

いくつかあるがんの中で一番大きいのは肺のがんで、そこに放射線をあててがん細胞を傷つけているので、呼吸に影響が出るのでしょう。

普段通りの生活ができるとはいえ、肺の治療をしているのだから心臓をバクバクさせるのはよくないよね。

時々『コホッ』って咳き込むのも、きっと治療の影響でしょうね。。。

私は明日のフライトで帰国することにしたので、今日が最後の晩餐。

1ヶ月滞在の予定だったのが3ヶ月を超えてしまったので、家のこととか自分の商売のこととかもあって帰ることにした。

コロナの影響が長引いているので、一度出国してしまったら次はいつ入国できるようになるのかわからないけど・・・

鬼のような体力があるカレは、きっと大丈夫でしょう（笑）

ちゃんとした食事を自分で作るってしない（できない！？）人なので、明日から自分で食事の支度をしなくては、っていうのが最大のストレスらしい。

なので、ランチもディナーも時間をかけて用意した（笑）

私の料理はどれも難しくはない。

でも、それぞれの食材に感謝の気持ちを込めて、スロークッキングしていくことでおいしくなるのだよー。。。

いろんなことを考えながらお料理しつつ、隣のビルが紅くそまってくるのが見えたら中断（笑）

この美しい景色も、今日で最後。

ケトン体ダイエットの朝食・１１２日目

生姜紅茶

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・２日目

コロナ拡散防止のため、海外からの渡航者は２週間の自己隔離命令がオーストラリア政府から出されたので、アパートに缶詰め。 でも、オーシャンビューなお部屋からは素敵な朝日を堪能♡ この景色が見えるキッチンなら、お料理の試行錯誤も苦じゃないわ ( ...

cocorocoron.net

2020.03.20

ケトン体ダイエットの昼食・１１２日目

メニュー

サーモンステーキ

マッシュドカリフラワー

セロリとトマトのカレー炒め

使用食材とレシピ

サーモンフィレ（自然塩　ブラックペッパー　ミックスハーブ）

ケトン体ダイエットの夕食・１１２日目

メニュー

焼豚

白和え

使用食材とレシピ