ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・40日目

ケトン体ダイエット

天気予報が急変。

明日から雨になるという予報を受けて、急きょアパートへ帰ることに。

風もほぼないので、ちいさなエンジンに頼ってトコトコと、5ノットくらいで移動。

Goldcoast Australia 今日の海2020/04/27

私は海上にいれさえすればご機嫌です^^

 

ケトン体ダイエットの朝食・40日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・40日目

移動しながらなので、ワンボウルランチ。

ごはんに乗せたら絶対おいしいい! けど、私たちはごはんの代わりにレタスの千切りで(笑)

メニュー

肉野菜炒め

使用食材とレシピ

ラムチョップ(自然塩 ブラックペッパー 白ワイン) ニンニク 玉ネギ マッシュルーム スティックセニョール トマト レタス 卵

ゴマ油 フィッシュソース 醤油 白ワイン

 

ケトン体ダイエットの夕食・40日目

メニュー

BBQラムチョップ

アボカドとトマトのサラダ

使用食材とレシピ

ラムチョップ(自然塩 ブラックペッパー コリアンダー クローブ)

アボカド トマト きゅうり レタス フェタチーズ カマンベールチーズ オリーブオイル レモン汁 ブラックペッパー

 

ラムチョップもサラダもシンプルに、ソースなしで仕上げました。

素材の味を堪能できるので、ソースやよけいなドレッシングがない方が、基本的に私は好き

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