ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・７８日目

コロナ騒動で延期になっていた、カレのペット・スキャン。

指定日が、約3ヶ月遅れで今日になった。

2ヶ月半糖質制限の食事をして、トレーニングを続けて体重10キロ減らしたし、血圧もだいぶ下がったし、きっといい結果が待ってるね！

ケトン体ダイエットの朝食・７８日目

生姜紅茶

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・２日目

コロナ拡散防止のため、海外からの渡航者は２週間の自己隔離命令がオーストラリア政府から出されたので、アパートに缶詰め。 でも、オーシャンビューなお部屋からは素敵な朝日を堪能♡ この景色が見えるキッチンなら、お料理の試行錯誤も苦じゃないわ ( ...

cocorocoron.net

2020.03.20

ケトン体ダイエットの昼食・７８日目

先日、激安スーパーで買ってみたらステーキ向きではなかった牛肉…を、ローストビーフにしてみた。

結果、大正解！

安い肉も、味付けと料理の仕方でおいしく食べられるものだねー。

よかった、よかった（＾＾）

お弁当箱に詰めるとさびしい感じだけど・・・

メニュー

ローストビーフ

小松菜のトマト炒め」

使用食材とレシピ

ケトン体ダイエットの夕食・７８日目

メニュー

BBQラム

セロリとマッシュルームのチーズ炒め

使用食材とレシピ

ラム肉ロースト用（味付き）

セロリ　マッシュルーム　トマト　ニンニク　オリーブオイル　自然塩　ブラックペッパー　モッツァレラチーズ