ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・41日目

ケトン体ダイエット

朝から雨が降ったりやんだりの、グレーな一日。

昨日セーリングを切り上げて帰ってきたのは正解だったね。

6日分の写真の整理・・・海系の写真集にあるような景色に、リアルに出会えることに感謝

MoretonIsland Australia 今日の海2020/04/28

ケトン体ダイエットの朝食・41日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・41日目

BBQ大好きなオーストラリア人(笑)

6日間のセーリング中、バーベキューで焼いたお肉が食べられなかったので、昨夜に続いてバーベキュー・ラム。

バーベキュー使いはカレの仕事なので、ご機嫌でしたくをしてくれるなら、私も楽チンで助かるわ(笑笑)

メニュー

BBQラムチョップ

青梗菜のニンニク炒め

使用食材とレシピ

ラムチョップ 自然塩 ブラックペッパー クローブ

青梗菜 レッドピーマン マッシュルーム ニンニク オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー

ケトン体ダイエットの夕食・41日目

朝晩の気温が低くなってきているので、家の中でじっとしているとあたたかいスープが恋しくなります・・・

メニュー

グリーンカレー

使用食材とレシピ

鶏もも肉 ニンニク とうがらし セロリ マッシュルーム トマト オリーブオイル グリーンカレーペースト ココナッツミルク

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