ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・8日目

ケトン体ダイエット

一年ほど前に出会い、その効果を実感している『モリンガ』

私のファスティング(半断食)には欠かせない食材・モリンガを、買い物に出かける彼にオーダーする。

到着後2週間の隔離生活を強いられている私はでかけられないからね・・・

 

そして、ちゃんと見つけてきた!エライ!!

乾燥させた葉っぱの形状だったので、ミキサーで粉状に。

これはもう、何にでもかけちゃうよ!

モリンガの詳しい情報はこちらからどうぞ↓↓↓

 

ケトン体ダイエットの朝食・8日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・8日目

メニュー

具だくさんのスパイス・スープ

使用食材

シュリンプ ニンニク 玉ネギ マッシュルーム レッドピーマン スティックセニョール カマンベールチーズ

オリーブオイル とうがらし コリアンダー クローブ 自然塩 ブラックペッパー モリンガ

 

ケトン体ダイエットの夕食・8日目

メニュー

オープンオムレツ

使用食材

卵 ニンニク 玉ネギ トマト オクラ レッドピーマン ナチュラルチーズ ルッコラ

オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー

 

フライパンが大きすぎるので、きれいなオムレツにならない・・・

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