ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・55日目

ケトン体ダイエット

サウスストラドブロークアイランドで、のんびり過ごす一日。

Wallaby SouthStradbrokeIsland Goldcoast 今日の海

ケトン体ダイエットの朝食・55日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・55日目

メニュー

サーモンステーキ(ハーブ味)

アボカドとトマトのサラダ

使用食材とレシピ

サーモンフィレ(味付き)

アボカド トマト わけぎ レタス カマンベールチーズ

ドレッシング
醤油・ゴマ油・酢 各小さじ2 とうがらし

ケトン体ダイエットの夕食・55日目

先日、アジアンショップで初めて買ったニラで、レバニラならぬラムニラ炒め(笑)

メニュー

ラムニラ炒め

使用食材とレシピ

ラムチョップ(自然塩 ブランクダイバー タイム 白ワイン)

ニンニク 生姜 玉ネギ オリーブオイル ニラ トマト

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