ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・56日目

ケトン体ダイエット
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朝から雨。。。

止みそうにないので、アパートへ帰り支度。

ケトン体ダイエットの朝食・56日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・56日目

ここのところ冷え込む日が増えてきたので、温まるためのカレー率が高い(笑)

メニュー

グリーンカレー

使用食材とレシピ

豚肉フィレ 玉ネギ セロリ マッシュルーム トマト
ニンニク とうがらし オリーブオイル グリーンカレーペースト ココナッツミルク

ケトン体ダイエットの夕食・56日目

手持ちのニラが思ったよりも少なかったので、ニンジンやマッシュルームを加えてボリュームアップしました。

子どもの頃、母が夕飯に大量の肉野菜炒めを作ると、翌日の朝食は残った野菜炒めの卵とじがおかずだった。。。そんなことを思い出した。

メニュー

BBQラムチョップ

ニラ玉

使用食材とレシピ

ラムチョップ 自然塩 ブラックペッパー タイム

ニラ ニンジン レッドピーマン マッシュルーム ニンニク 生姜 ゴマ油 醤油 卵

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