船の上で迎えた朝。
波の音と鳥のさえずりに囲まれて目が覚めるのって、気持ちいい♥
ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・4日目
生姜紅茶
ケトジェニックダイエットのレシピ 昼食・4日目
メニュー
チキンとセロリのスープ
使用食材
蒸し鶏（作りおき）（鶏ムネ肉 自然塩 白ワイン 月桂樹）
セロリ マッシュルーム 卵 カマンベールチーズ 玉ネギ ニンニク
自然塩 ブラックペッパー
ケトジェニックダイエットのレシピ 夕食・4日目
メニュー
サーモンステーキ
サラダ
使用食材
サーモン切り身 レタス スティックセニョール プチトマト 白ワイン
オリーブオイル ブラックペッパー 自然塩 レモン
今日のニュース
飛行機がストップ！
友達からのメールで、Jet Star（ジェットスター）も Qantas（カンタス）も２ヶ月間は海外へのフライトを休止したことを知る。
あ・・・
帰れない・・・？
まあいいや。そのうちなんとかなるでしょう。
ギリギリセーフで入国できてよかった。
出発前にこんなことになっていたら、彼の状態がわからずに島でもんもんとしながら過ごしていたはず。
いまの状況に感謝♥
神様ありがとう♥♥
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