船の上で迎えた朝。
波の音と鳥のさえずりに囲まれて目が覚めるのって、気持ちいい♥
ケトン体ダイエットの朝食・４日目
生姜紅茶
ケトン体ダイエットの昼食・４日目
メニュー
チキンとセロリのスープ
使用食材
蒸し鶏（作りおき）（鶏ムネ肉 自然塩 白ワイン 月桂樹）
セロリ マッシュルーム 卵 カマンベールチーズ 玉ネギ ニンニク
自然塩 ブラックペッパー
ケトン体ダイエットの夕食・４日目
メニュー
サーモンステーキ
サラダ
使用食材
サーモン切り身 レタス スティックセニョール プチトマト 白ワイン
オリーブオイル ブラックペッパー 自然塩 レモン
今日のニュース
飛行機がストップ！
友達からのメールで、Jet Star（ジェットスター）も Qantas（カンタス）も２ヶ月間は海外へのフライトを休止したことを知る。
あ・・・
帰れない・・・？
まあいいや。そのうちなんとかなるでしょう。
ギリギリセーフで入国できてよかった。
出発前にこんなことになっていたら、彼の状態がわからずに島でもんもんとしながら過ごしていたはず。
いまの状況に感謝♥
神様ありがとう♥♥
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