ケトジェニックダイエット

船のメンテナンス・センターで７時半にアポがあるということで、７時前には出かけるとのこと。昨夜のお気に入りディナーセット（笑）をお弁当箱に詰めてご出勤。朝トレの時間が取れなかったけど、日課なので家事を終えてからビーチへ。濡れた砂浜が鏡となって...

ヨットのメンテナンスに、もともとの予定よりも時間をかけるらしい…自分で納得のいくヨットを作り上げるのはいいと思うよ！私はマシーンのことはわからなけど、日々のごはんを作りながら応援しているよ。明日の作業開始が早いので、今日は早めに帰宅。美しい...

久々に、ひとりで過ごす黄昏タイム。ずーっと気になっていたアングルで堪能できて、満足*＊♡＊*ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・70日目生姜紅茶ケトジェニックダイエットのレシピ 昼食・70日目お弁当。メニュー豚肉の味噌漬けカイランのオイ...

昨日に引き続き、今日もきれいなビーナスベルトが見られた♥空が広いっていいなぁ・・・ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・69日目生姜紅茶ケトジェニックダイエットのレシピ 昼食・69日目今日も、食材を運んで船で調理。メニューグリーンカレー使...

ハプニング続きで、いろーんな予定がくるった本日。あーあって思うようなこともあったけど、黄昏タイムの美しいビーナスベルトを見たら、すべてがもうどうでもいいやって思えた。一日の終わりに出会えた、ステキな景色に感謝！ケトジェニックダイエットのレシ...

今日もランチの準備をして、カレと一緒にマリーナへ。お天気いいし、日曜日だから作業している人も少なくて静かだし、リラックスして過ごせてよかった*＊♡＊*なんといっても、夕方の虹がめっちゃきれいでうれしかったなー( ´ ▽ ` )ﾉケトジェニッ...

ここ数日ひとりでマリーナに通っていたけれど、『みぃもずっと家にいてもしょうがないでしょ？　ちょっと作業手伝って。』だって。いや、私は私でいろいろ考えたりやりたいことがあるので暇ではないのですが・・・ひとりで作業してるのがさびしいんでしょ？（...

2週間前は、晴れると暑くて泳いでいたのに、今日は日なたにいても寒かった・・・朝のエクササイズに出かけるのは、寒さとの闘い・・・けっこう大変（笑）でも、雲の隙間からちょっとでも太陽が見えるとうれしい♥ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・6...

朝起きて、生姜紅茶を作りながらお弁当用のサラダを仕込んでいたら『今日は朝からヨット関係の人に会うから、早めに出てランチタイムに帰ってくるね』だって。うーん、昨夜のうちにそう言ってくれていたらそういう段取りにしたのになー…って思うけど、そうい...

冬至まであと1ヶ月だということを知る。ここゴールドコーストの緯度は２８°　私の住む小笠原・父島は２７°と、ほぼ同じ。日本の夏至まであと１ヶ月っていうことは、ここでは冬至まであと１ヶ月。島で考えると、11月20日頃の気候っていうことで…そりゃ...