心のサプリ 【言霊（ことだま）の力】いい言葉は幸運を引き寄せる！
言霊（ことだま）とは言葉に宿ると信じられている霊的な力のことで、【言魂】と書かれることもあります。そう表現すると、宗教みたいとかスピリチュアルっぽくてなんだか・・・って敬遠するっていう方も多いかもしれませんね。私自身は、特別な宗教に属してい...
みぃ
心のサプリ 
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・67日目
今日もランチの準備をして、カレと一緒にマリーナへ。お天気いいし、日曜日だから作業している人も少なくて静かだし、リラックスして過ごせてよかった*＊♡＊*なんといっても、夕方の虹がめっちゃきれいでうれしかったなー( ´ ▽ ` )ﾉケトジェニッ...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・66日目
ここ数日ひとりでマリーナに通っていたけれど、『みぃもずっと家にいてもしょうがないでしょ？ ちょっと作業手伝って。』だって。いや、私は私でいろいろ考えたりやりたいことがあるので暇ではないのですが・・・ひとりで作業してるのがさびしいんでしょ？（...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・65日目
2週間前は、晴れると暑くて泳いでいたのに、今日は日なたにいても寒かった・・・朝のエクササイズに出かけるのは、寒さとの闘い・・・けっこう大変（笑）でも、雲の隙間からちょっとでも太陽が見えるとうれしい♥ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・6...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・64日目
朝起きて、生姜紅茶を作りながらお弁当用のサラダを仕込んでいたら『今日は朝からヨット関係の人に会うから、早めに出てランチタイムに帰ってくるね』だって。うーん、昨夜のうちにそう言ってくれていたらそういう段取りにしたのになー…って思うけど、そうい...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・63日目
冬至まであと1ヶ月だということを知る。ここゴールドコーストの緯度は２８° 私の住む小笠原・父島は２７°と、ほぼ同じ。日本の夏至まであと１ヶ月っていうことは、ここでは冬至まであと１ヶ月。島で考えると、11月20日頃の気候っていうことで…そりゃ...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・62日目
昨日メンテナンスのために船を運んだマリーナへ、カレは１週間ほどご出勤（笑）する。私はついて来なくてもいいというので、朝トレ後にお弁当製作。日本のお弁当ってごはんがメインでおかずがあるっていう感じなので、おかずしか入っていないお弁当がなんだか...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・61日目
ヨットをメンテナンスするため、サウスポートを８時過ぎに出港してゴールドコーストシティ・マリーナへ向かう朝。ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・61日目生姜紅茶ケトジェニックダイエットのレシピ 昼食・61日目ヨットのメンテナンスで船を移動...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦60日目・体重9キロ減に成功！
ケトジェニックダイエットを始めてから60日目。体重を計ってみると、76キロ。約2ヶ月で、9キロ減！血圧を測ってみると、124/91。10年以上140代が続いていて降圧剤を飲んでいたこともあり、食事でここまで下がったことに、本人はびっくりして...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・59日目
Stay Home 週間を経て、先週末に移動距離が５０キロまでOKとなったクイーンズランド。今週はさらに距離が伸びて、１５０キロまでOKになった。レストランやバーも、人数制限はあるものの営業再開。今朝のビーチは、週末のエクササイズ・コミュニ...