2020-04

ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・43日目

ここ数日、雨や雲が多くて不安定なお天気。 太陽がないとさびしいけれど、強い日差しに疲れを感じている肌はほっとしている感じ(笑) 昨日、久しぶりにフル・トレーニングをしたので身体中が痛い・・・ 今日は朝トレ休みたい・・・ カレも同じようにあち...
心のサプリ

コロナ騒動を『FACTFULNESS』(ファクトフルネス)に考えよう

『FACT FULNES』(ファクトフルネス) ~10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣~ FACTFULNESS ファクトフルネス 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣  ハンス・ロスリング po...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・42日目

今日は、船のバーベキューグリルをお掃除。 掃除をしてセッティングするのが大変なので放ってきたけれど、先日の6日間セーリングの最中にどうしてもバーベキューで焼いた肉が食べたくなったらしい・・・ オーストラリア人って、ホントバーベキュー好きね(...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・41日目

朝から雨が降ったりやんだりの、グレーな一日。 昨日セーリングを切り上げて帰ってきたのは正解だったね。 6日分の写真の整理・・・海系の写真集にあるような景色に、リアルに出会えることに感謝♡ ケトン体ダイエットの朝食・41日目 生姜紅茶 ケトン...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・40日目

天気予報が急変。 明日から雨になるという予報を受けて、急きょアパートへ帰ることに。 風もほぼないので、ちいさなエンジンに頼ってトコトコと、5ノットくらいで移動。 私は海上にいれさえすればご機嫌です^^ ケトン体ダイエットの朝食・40日目 生...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・39日目

Moreton Island(モートンアイランド)で迎えた朝。 アンカー場所を移してビーチ散策。 大都会・ブリスベンが対岸に見えるような近距離で、この美しいビーチ。 世間は依然ウィルス問題で大騒ぎしているけれど、自然は変わらず美しいです・・...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・38日目

NorthStradbrokeIsland(ノースストラドブロークアイランド)を後にして、MoretonIsland(モートンアイランド)へ。 海岸線から見上げる砂山は美しく、けど気の遠くなりそうな急勾配。 海岸線から285m! 『ホントに...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・37日目

風がほとんどないので、ちいさなエンジンを使ってゆっくり移動。 ノースストラドブロークアイランド近くにアンカーを下ろしてのんびり。 潮が下がったら、干潟が登場。早速上陸して、干潟散策。 ソルジャークラブ(兵隊ガニ)がそこかしこに。 彼らの行動...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・36日目

サウスストラドブロークアイランドを後にして、一路ピールアイランドへ。 ケトン体ダイエットの朝食・36日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・36日目 なし。 カレの発言と態度にそうとう気分を悪くしたので、ボイコット(笑) ケトン体ダイエッ...
ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・35日目

ランチ後、再びセーリングトリップへ。 オーシャンビューなアパートからの景色はステキだけど、常に工事と車の音でにぎやか。 海の上は風と波の音だけで気持ちいい。 ケトン体ダイエットの朝食・35日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・35日目 ...