ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・85日目

ケトン体ダイエット
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ケトン体ダイエットの朝食・85日目

紅茶

フルーツ(パパイヤ みかん 洋ナシ ぶどう)

 

彼のお父さん宅で迎えた朝。

『朝食はミューズリーとトーストでいい?』って聞かれたので、ちょっと心が痛んだけど、トーストやミューズリーは糖質が多いのでお断りしました。。。

糖質制限食について彼が話していないようなので、『朝はいつも紅茶だけなので…』って。

 

ケトン体ダイエットのブランチ・85日目

まめなお父さん。

ケーキも自分で手作りしているらしい・・・

久々に訪れる息子のために作っておいてくれたケーキを断れないのは思いやり。

でも、そんなに食べなくてもいいんじゃない?って言いたかった(笑)

ワンちゃんの散歩もかねて、ビーチサイドでブランチ。

 

口に出しては言えないけど、頑固なところはそっくりの親子(笑)

 

メニュー

コーヒー

手作りケーキ&ビスケット

 

ケトン体ダイエットの夕食・85日目

昼頃にお父さんのお家があるWoodgate(ウッドゲート)を出発して、18時過ぎにゴールドコーストに到着。

下味をつけておいた豚肉とサラダで、いつもより遅めのディナー。

私はとにかく野菜がモリモリ食べたかったー!

メニュー

焼き豚

アボカドとトマトのサラダ

使用食材とレシピ

焼き豚
ニンニク1片と生姜のすりおろし・醤油大さじ4・白ワインおおさじ2・はちみつ小さじ1に漬けておいた豚肩ロースを、180℃のオーブンで40分。
アボカド トマト セロリ ズッキーニ 自然塩 ブラックペッパー オリーブオイル バルサミコ酢

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