ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・８日目

一年ほど前に出会い、その効果を実感している『モリンガ』

私のファスティング（半断食）には欠かせない食材・モリンガを、買い物に出かける彼にオーダーする。

到着後２週間の隔離生活を強いられている私はでかけられないからね・・・

そして、ちゃんと見つけてきた！エライ！！

乾燥させた葉っぱの形状だったので、ミキサーで粉状に。

これはもう、何にでもかけちゃうよ！

モリンガの詳しい情報はこちらからどうぞ↓↓↓

モデルも愛用！話題のスーパーフード・モリンガの効果とは

次世代スーパーフードと呼ばれる『モリンガ』 インド原産で、2000年以上も前からの伝統医学・アーユルヴェーダに用いられ、アフリカ・フィリピン・インドネシアなどの亜熱帯地区でも、古来より薬や美容・健康のために使われてきたモリンガ。 数年前に日

mermaid-chatty.info

ケトン体ダイエットの朝食・８日目

生姜紅茶

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・２日目

コロナ拡散防止のため、海外からの渡航者は２週間の自己隔離命令がオーストラリア政府から出されたので、アパートに缶詰め。 でも、オーシャンビューなお部屋からは素敵な朝日を堪能♡ この景色が見えるキッチンなら、お料理の試行錯誤も苦じゃないわ ( ...

cocorocoron.net

2020.03.20

ケトン体ダイエットの昼食・８日目

メニュー

具だくさんのスパイス・スープ

使用食材

シュリンプ　ニンニク　玉ネギ　マッシュルーム　レッドピーマン　スティックセニョール　カマンベールチーズ

オリーブオイル　とうがらし　コリアンダー　クローブ　自然塩　ブラックペッパー　モリンガ

ケトン体ダイエットの夕食・８日目

メニュー

オープンオムレツ

使用食材

卵　ニンニク　玉ネギ　トマト　オクラ　レッドピーマン　ナチュラルチーズ　ルッコラ

オリーブオイル　自然塩　ブラックペッパー

フライパンが大きすぎるので、きれいなオムレツにならない・・・