朝の気温が１０℃ちょっと。さ、さむい・・・
ロックダウンが一部解除されたので、冬服を求めて大型ショッピングモール『ハーバータウン』へ。
でも、半分以上の店はクローズだった・・・
店内の滞在客数や滞在時間を制限したり、スタッフが入り口で客の手のひらに消毒液をかけたりと、工夫しながらの営業。
経済が動き出した感じで、いいですね♪**
ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・47日目
生姜紅茶
ケトジェニックダイエットのレシピ 昼食・47日目
食べすぎた翌日のランチは調整食。
ケンカするとヤケ食いするの、やめてほしい…
食べすぎの翌日は調整します。
メニュー
グリーンスムージー
使用食材とレシピ
アボカド リンゴ レモン 豆乳
ケトジェニックダイエットのレシピ 夕食・47日目
メニュー
サーモンステーキ
ブロッコリーとトマトの卵とじ
使用食材とレシピ
サーモンフィレ 自然塩 ブラックペッパー ミックスハーブ
ブロッコリー トマト アボカド 玉ネギ ニンニク オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー 卵
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