朝の気温が１０℃ちょっと。さ、さむい・・・
ロックダウンが一部解除されたので、冬服を求めて大型ショッピングモール『ハーバータウン』へ。
でも、半分以上の店はクローズだった・・・
店内の滞在客数や滞在時間を制限したり、スタッフが入り口で客の手のひらに消毒液をかけたりと、工夫しながらの営業。
経済が動き出した感じで、いいですね♪**
ケトン体ダイエットの朝食・４７日目
生姜紅茶
ケトン体ダイエットの昼食・４７日目
食べすぎた翌日のランチは調整食。
ケンカするとヤケ食いするの、やめてほしい…
食べすぎの翌日は調整します。
メニュー
グリーンスムージー
使用食材とレシピ
アボカド リンゴ レモン 豆乳
ケトン体ダイエットの夕食・４７日目
メニュー
サーモンステーキ
ブロッコリーとトマトの卵とじ
使用食材とレシピ
サーモンフィレ 自然塩 ブラックペッパー ミックスハーブ
ブロッコリー トマト アボカド 玉ネギ ニンニク オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー 卵
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