ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・101日目

ケトン体ダイエット

昨日で100日目となったこの食事療法。

100日っていう区切りで、私にちょっと疲れが出たかも。。。

食欲ないっす(笑)

カレの食事だけ作って、私はサラダや具なしのお味噌汁で調整。

 

ケトン体ダイエットの朝食・101日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・101日目

メニュー

豚の味噌漬け焼き

ズッキーニのホットサラダ

使用食材とレシピ

豚肩ロース(味噌大さじ1 醤油大さじ1/2 白ワイン大さじ1 はちみつ小さじ1/2) オリーブオイル

ニンニク 玉ネギ マッシュルーム ズッキーニ レッドピーマン 自然塩 ブラックペッパー

 

ケトン体ダイエットの夕食・101日目

メニュー

サーモンの和風ステーキ

小松菜のナムル

使用食材とレシピ

サーモンフィレ(下味 醤油・白ワイン・はちみつ)
ゴマをからめてオリーブオイルで焼きました。

小松菜 ニンジン 醤油 ゴマ油 チキンコンソメ顆粒

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