朝から雨が降ったりやんだりの、グレーな一日。
昨日セーリングを切り上げて帰ってきたのは正解だったね。
６日分の写真の整理・・・海系の写真集にあるような景色に、リアルに出会えることに感謝♡
ケトン体ダイエットの朝食・４１日目
生姜紅茶
ケトン体ダイエットの昼食・４１日目
BBQ大好きなオーストラリア人（笑）
６日間のセーリング中、バーベキューで焼いたお肉が食べられなかったので、昨夜に続いてバーベキュー・ラム。
バーベキュー使いはカレの仕事なので、ご機嫌でしたくをしてくれるなら、私も楽チンで助かるわ（笑笑）
メニュー
BBQラムチョップ
青梗菜のニンニク炒め
使用食材とレシピ
ラムチョップ 自然塩 ブラックペッパー クローブ
青梗菜 レッドピーマン マッシュルーム ニンニク オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー
ケトン体ダイエットの夕食・４１日目
朝晩の気温が低くなってきているので、家の中でじっとしているとあたたかいスープが恋しくなります・・・
メニュー
グリーンカレー
使用食材とレシピ
鶏もも肉 ニンニク とうがらし セロリ マッシュルーム トマト オリーブオイル グリーンカレーペースト ココナッツミルク
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