心にコロン。癒しのサプリ

一昨日から昨日にかけて、ドクターから何度も電話がかかってきていた。 車の運転中だから電話には出なかったけど・・・抗がん剤治療を拒否したから、きっと別の治療法についての話だったんだと思う。。。 新たな決意。放射線治療を受ける！ 今朝ドクターか...

ケトン体ダイエットの朝食・８５日目 紅茶 フルーツ（パパイヤ　みかん　洋ナシ　ぶどう） 彼のお父さん宅で迎えた朝。 『朝食はミューズリーとトーストでいい？』って聞かれたので、ちょっと心が痛んだけど、トーストやミューズリーは糖質が多いのでお断...

『天気が悪いから、ドライブがてらお父さんに会いに行こう。』 ・・・って、なんで？ がんの化学治療を拒否してセーリングの旅に出かけることを決めたので、その前にお父さんに会ってそのことを話し、ついでに、健康的に10キロ痩せた姿を見せておきたいら...

パソコン＆スマホと向き合って一日が終わった・・・ 帰国後のことを調べたら ＊空港でPCR検査を受ける ＊結果が出るまでは検疫所が用意したホテルで待機 ＊PCRの結果が陰性でも、2週間は公共交通機関を使ってはいけない ＊公共交通機関を使えない...

先日の、ペットスキャンと血液検査の結果が出た。 肺と内腿と腰に転移していたがんは、大きくなっていた・・・ ショック・・・ 糖質制限食を約3ヶ月続けて、体重10キロ落として、血圧も下がったのに、がんは大きくなっていた。 本人は、この数年間で最...

太陽のない朝はホント―に寒い・・・ 朝5時半。身体は重いけれど、昨日に引き続き窓から差し込む月明かりで目が覚める。 寒いと、とうがらし・生姜・ニンニクの使用量が増えるねー（笑） ケトン体ダイエットの朝食・８１日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエッ...

今回の満月は夜明け前の４：１３だったようです。 こちらの時刻で５：１５、窓から差し込む月の光がまぶしくて目が覚めた。 まさに、満月を迎えた瞬間じゃない！？ すごい、パワーを感じる朝。 暗闇を照らしてくれるお月さまに感謝。 ケトン体ダイエット...

メンテナンスを終えたヨットが今日、海に戻るというので、カレにくっついてゴールドコーストシティマリーナへ。 次の夢に向かって、新たな旅立ちだね♥ ケトン体ダイエットの朝食・７９日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・７９日目 今日は、お弁当...

コロナ騒動で延期になっていた、カレのペット・スキャン。 指定日が、約3ヶ月遅れで今日になった。 2ヶ月半糖質制限の食事をして、トレーニングを続けて体重10キロ減らしたし、血圧もだいぶ下がったし、きっといい結果が待ってるね！ ケトン体ダイエッ...

今朝の気温、なんと７℃！ さっむーい！！ 今日は、ヨットのことで打ち合わせがあるから6時半には出かけるというので、5時起きでお弁当作り。 ちなみに、ゴールドコーストの今日の日の出は６：３１。 ５時に起きて１時間たっても、まだ暗ーい。 それで...