ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・97日目

ケトン体ダイエット
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滞っていたヨットの修理。

セールの取り付け作業スタッフが、今日やっと来てくれたらしい。

カレは『数時間で終わるはず』と言っていたけれど、終わらなかったみたい。。。

昨日・今日と、お天気よくてベタ凪。セーリング日和。

沖にくりだしたいねぇ・・・

 

ケトン体ダイエットの朝食・97日目

生姜紅茶

 

ケトン体ダイエットの昼食・97日目

メニュー

豚キムチ炒め

 

使用食材とレシピ

豚肩ロース(醤油 はちみつ 白ワイン)

ニンニク 生姜 オリーブオイル キムチ カリフラワーリーフ アボカド

 

ケトン体ダイエットの夕食・97日目

メニュー

サーモンステーキ

カイランとトマトのナムル

ズッキーニのチーズグリル

使用食材とレシピ

サーモンフィレ(自然塩 ブラックペッパー 白ワイン)

ニンニク ごま油 カイラン トマト コンソメ顆粒 自然塩 ブラックペッパー ゴマ

ズッキーニ オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー モッツァレラチーズ

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