ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦

昨日の朝トレがハードだったのと、午後の激しい口論後にラムを飲みすぎたせいで動けないカレ（笑） 今朝はストレッチのみでトレーニングはお休み。 でも海には行きたいので、長めのビーチウォークついでに漁港に立ち寄ってエビを購入。 １キロ２０ドル。新...

ふたりだけで過ごしていると、息の詰まるようなことが多いのは確か。 でも、今日の朝日もきれいだったし 日中は雨模様だったけど、夕陽もきれいだったし 明日も笑顔でがんばろう・・・ ケトン体ダイエットの朝食・３１日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエット...

アメリカが、経済を再会したとのニュース。 これを受けてオーストラリアでも、飛行機が動き始めた。ツーリストではなく医師や看護師向けではあるけれど、変化の兆しが見えてちょっと明るくなった( ´ ▽ ` )ﾉ ケトン体ダイエットの朝食・３０日目 ...

数日前からビーチに設置されている看板。 『エクササイズのためにだけ、ここに来ていいよ』っていう看板。 『お家にいてください』と同じくらいの頻度で『エクササイズしましょう』って呼びかけているオーストラリア政府。 朝のジョギングやウォーキング・...

ケトンダイエットを始めて４週間。 『なんか、疲れなくなったみたい』と言ってきた。 そういえば、以前はちょっと動くと『昼寝するね』と言って横になっていたけど、ずっと動いてる。 食事による血糖値の急上昇や急下降がなくなって、安定してきたのでしょ...

オーストラリアに来てもうすぐ1ヶ月。 到着したころの日の出はこのビルの右側から見えていたけれど、いまは左側。 時間の経過を感じる朝。 ケトン体ダイエットの朝食・２７日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・２７日目 私はお肉に疲れちゃったの...

オーストラリアは、イースターホリデー。 例年のイースターと比べると、１/１０くらいの賑わいらしいゴールドコースト。 それでも、ニコニコしながら散歩している老夫婦やボード片手にはしゃぎまわる子供たちには、笑顔があふれてる。 お家にこもって暗い...

セーリングから戻った翌朝。彼の顔がシャープになった（アゴ下のぜい肉がなくなった）なーと感じた。 ケトン体ダイエットの朝食・２５日目 セーリングから戻って、生姜に再会♡ 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・２５日目 メニュー グリーンカレー ...

ピールアイランド（Peel Island）で迎えた朝。 空も海もこんなに美しい！ 悲しいことばかりのニュースは見ません。 この美しい海と空に包まれているだけでしあわせ*＊♡＊* ケトン体ダイエットの朝食・２４日目 コーヒー ケトン体ダイエッ...

天気も海況も、予想通りにはいかない。 モートンアイランドに２泊する予定だったけど、空一面が雨雲に覆われてきたので雨がおさまった時にセールを上げて移動開始。 一路、ピールアイランドへ。 ケトン体ダイエットの朝食・２３日目 コーヒー ケトン体ダ...