ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・100日目で体重12キロ減！
ケトンダイエットを始めて今日で100日目。体重は85キロから73キロへ・・・12キロ減。血圧は上が150前後だったのが120代に。体重も血圧も多少の増減はあるけれど、だいぶ下げることができた。残念ながらがん細胞は小さくなってくれなくて、来週...
みぃ
ケトジェニックダイエット 
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・99日目
いやー、寒い・・・日差しが強いから晴れるときれいなんだけど、家の中でダウンを着る生活ってイヤだー（笑）暖房もヒーターもストーブもないし、梅雨明けした島がだいぶ恋しい・・・ケトジェニックダイエットのレシピ 朝食・99日目生姜紅茶ケトジェニック...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・98日目
手術とか治療の話になると、知らない単語のオンパレード。今朝『gamma surgery（ガンマ・サージェリー）がなんとかかんとか』って言っているので調べたら『定位放射線治療』のことだった。・・・日本語でもよくわからない（苦笑）要は…普通の放...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・97日目
滞っていたヨットの修理。セールの取り付け作業スタッフが、今日やっと来てくれたらしい。カレは『数時間で終わるはず』と言っていたけれど、終わらなかったみたい。。。昨日・今日と、お天気よくてベタ凪。セーリング日和。沖にくりだしたいねぇ・・・ケトジ...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・96日目
『天気がいいから買い物に行ってくる』と言って出かけたカレは、『豚肉が安かったから買ってきたよ』って、2.5キロのもも肉のかたまりをふたつ買ってきた・・・放射線治療にかかる費用があるので、大好きなラム肉よりも安い肉を選んで買ってきたらしい。。...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・95日目
今日は冬至。。。日本は夏至。一年で、いちばん日の短い日。朝の6時でもまだ暗いし、ここのところ雨続きだし、心も身体も重い感じ。。。冬至と言えば、かぼちゃにゆず湯。糖質制限中なので、かぼちゃは食べられない。バスタブないので、ゆず湯もムリ・・・お...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・94日目
今日も朝から雨。。。天気が悪いと空の色と一緒に気分もグレーになりがちだけど、ちょっと雲の隙間ができて青空が覗いただけで、一瞬にして華やかな景色になるところがスゴイ。その一瞬で、気持ちも上げてもらえる！ビーチウォークに出かける前に体重を計って...
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・93日目
いまのアパート滞在を１ヶ月延長することになった。こっちって、日本と違って家具付きの物件が多い。なので、引っ越しも割と気楽にできるのね。数週間前の予定では、今週の月曜日に私が日本へ帰り、カレは木曜日にアパートを引き払ってセーリングへと出かける...
心のサプリ いまだからこそ心に響く『最後だとわかっていたなら』
『最後だとわかっていたなら』これは、2001年9月11日に起こったアメリカの同時多発テロの、犠牲者を弔う追悼集会や追悼番組で朗読され、一躍有名になった詩です。がんと向き合っている人と共に暮らすなかで改めてこの詩に出会い、一読して涙が止まらなくなりました。そう思わせてくれた詩をシェアさせていただきます。
ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットでがん治療に挑戦・92日目
お昼ごろより天候が悪化。ランチの後、ずーっと家にいてパソコンと向き合っているので、おなか空かない・・・いつもの生活だとお酒飲みながら適当なつまみでおしまいだけど、彼は一昨日の反省とこれから受ける治療のことを考えて、しばらくの禁酒を決めたらし...