『天気がいいから買い物に行ってくる』と言って出かけたカレは、『豚肉が安かったから買ってきたよ』って、2.5キロのもも肉のかたまりをふたつ買ってきた・・・
放射線治療にかかる費用があるので、大好きなラム肉よりも安い肉を選んで買ってきたらしい。。。。
この大きなかたまり肉をこんなにたくさんどうやって料理したらいいのか、いい勉強になるわーーー！（笑）
ケトン体ダイエットの朝食・９６日目
生姜紅茶
ケトン体ダイエットの昼食・９６日目
メニュー
マスタードハニーチキン・ピカタ
アボカドとトマトのサラダ
使用食材とレシピ
鶏ムネ肉（マスタード はちみつ 白ワイン） 卵 オリーブオイル
アボカド トマト ブロッコリー オリーブオイル バルサミコ酢 自然塩 ブラックペッパー
ケトン体ダイエットの夕食・９６日目
せっかくのかたまり肉なので、ステーキサイズにカットしてBBQへ。
・・・思った以上に噛みごたえがあって、アゴのいいトレーニングになったわー（笑）
メニュー
BBQポークステーキ
玉ネギとマッシュルームの炒め煮
いんげんとニンジンのサラダ
使用食材とレシピ
豚もも肉（自然塩 ブラックペッパー 白ワイン）
ニンニク 玉ネギ オリーブオイル 自然塩 ブラックペッパー モッツァレラチーズ
いんげん ニンジン オイスターソース 醤油 マヨネーズ
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