ケトン体ダイエットの朝食・46日目
生姜紅茶
ケトン体ダイエットの昼食・46日目
メニュー
BBQポークチョップ
ブロッコリーとニンジンのサラダ
使用食材とレシピ
ポークチョップ 醤油 白ワイン はちみつ
ブロッコリー ニンジン 自然塩 マヨネーズ 酢
ケトン体ダイエットの夕食・46日目
メニュー
BBQラム
マッシュドカリフラワー
ズッキーニとレッドピーマンのグリル
使用食材とレシピ
ラム肉(ローズマリー ミント)
マッシュドカリフラワー
茹でたカリフラワーと水切りしたヨーグルト、カマンベールチーズ、自然塩、ブラックペッパーをミキサーでかくはん
茹でたカリフラワーと水切りしたヨーグルト、カマンベールチーズ、自然塩、ブラックペッパーをミキサーでかくはん
ズッキーニ レッドピーマン 自然塩 ブラックペッパー
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