ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・２６日目

オーストラリアは、イースターホリデー。

例年のイースターと比べると、１/１０くらいの賑わいらしいゴールドコースト。

それでも、ニコニコしながら散歩している老夫婦やボード片手にはしゃぎまわる子供たちには、笑顔があふれてる。

お家にこもって暗いニュースを見ながらうなだれているよりも、よっぽど健康的だと思った。

ケトン体ダイエットの朝食・２６日目

生姜紅茶

ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・２日目

コロナ拡散防止のため、海外からの渡航者は２週間の自己隔離命令がオーストラリア政府から出されたので、アパートに缶詰め。 でも、オーシャンビューなお部屋からは素敵な朝日を堪能♡ この景色が見えるキッチンなら、お料理の試行錯誤も苦じゃないわ ( ...

cocorocoron.net

2020.03.20

ケトン体ダイエットの昼食・２６日目

疲れているときは、常備菜が役に立つね♡

メニュー

蒸し鶏・和風ソース

アボカドとトマトのサラダ

使用食材とレシピ

蒸し鶏（作り置きおかず）　鶏ムネ肉　自然塩　白ワイン　月桂樹

トマト　アボカド　ピーマン　オリーブ　フェタチーズ
ドレッシング（マスタード　レモン　ブラックペッパー　はちみつ）

ケトン体ダイエットの夕食・２６日目

メニュー

BBQポーク・マッシュルーム＆トマトソース

セロリのサッと煮

ニンジンと卵のサラダ

使用食材とレシピ

豚ヒレ肉　自然塩　ブラックペッパー

セロリ　ゴマ油　とうがらし　醤油　チキンスープ（蒸し鶏つくったときのスープ）

セロリのサッと煮はこちらから↓↓↓

買いすぎちゃった旬のセロリを使った、簡単＆美味しいおすすめレシピ５選

小笠原には、島セロリを愛する「セロラー」という人たちがいます（笑）。 もれなく、私もそのひとり。 島セロリが旬のこの時期、セロラーたちの間では『やっぱり島のセロリはおいしいよね～』という会話が飛び交います。 でも・・・ みなさんにつられてセ

mermaid-chatty.info

ニンジン　ピーマン　ゆで卵　自然塩　マヨネーズ