私は時々、食べることに疲れる。
数日前から『あまり食べたくないなー』って思っていたけれど、ふたりだけの食卓で、向き合って私だけ食べないのもカレに悪いかなーって考えて無理して食べていた。
でも、今日はその疲れがピークに近かったのでファスティングすることに。
と言っても、時々キャンディーやナッツを口にしたりアルコールを飲んだりはしているので、あいまいなファスティング（笑）
でも、ちょっとラクになったかな。
ケトン体ダイエットの朝食・５０日目
生姜紅茶
ケトン体ダイエットの昼食・５０日目
食べることに疲れちゃった私は、『モリンガウォーター』のみでファスティングの日。
メニュー
サーモンステーキ
青梗菜炒め
使用食材とレシピ
サーモンフィレ（ハーブ味） オリーブオイル
青梗菜 マッシュルーム ニンジン ニンニク オリーブオイル 鶏ガラスープパウダー ブラックペッパー
ケトン体ダイエットの夕食・５０日目
ランチに続いて、私はモリンガウォーターだけいただきます。
あ、低糖質ビールも飲んだけど（笑）
メニュー
BBQポークチョップ
スティックセニョールとトマトの卵とじ
使用食材とレシピ
ポークチョップは味噌漬けに
味噌漬けのタレ
味噌大さじ３ 醤油大さじ１ 白ワイン大さじ２ はちみつ大さじ１ ゴマ油小さじ１
味噌大さじ３ 醤油大さじ１ 白ワイン大さじ２ はちみつ大さじ１ ゴマ油小さじ１
スティックセニョール トマト 卵 ニンニク オリーブオイル 自然塩 コリアンダー ブラックペッパー
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