ピールアイランド（Peel Island）で迎えた朝。
空も海もこんなに美しい！
悲しいことばかりのニュースは見ません。
この美しい海と空に包まれているだけでしあわせ*＊♡＊*
ケトン体ダイエットの朝食・２４日目
コーヒー
ケトン体ダイエットの昼食・２４日目
ピールアイランドを後にして、ゴールドコーストへ帰ります。
移動しながらのランチなので、昨日と同じく片手に持てるボウルランチ。
メニュー
チキンサラダ カレー風味
使用食材とレシピ
蒸し鶏（作りおき）（鶏ムネ肉 自然塩 白ワイン）
トマト アボカド 紫キャベツ フェタチーズ マヨネーズ レッドカレーペースト コリアンダー クローブ
マヨネーズとレッドカレーペースト、スパイスを混ぜて『カレーマヨ』
マヨネーズを使えるダイエットって、味の変化をつけるのにとても便利＾＾
ケトン体ダイエットの夕食・２４日目
メニュー
ラムステーキ マッシュルームソース
マッシュドカリフラワー
使用食材とレシピ
ラム肉 自然塩 ブラックペッパー 生姜
カリフラワー ヨーグルト カマンベールチーズ 自然塩
玉ネギ マッシュルーム オリーブオイル マスタード レモン
カリフラワーで作る、マッシュポテトもどきのレシピはこちらで紹介しています♪**
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