ケトン体ダイエットでがん治療に挑戦・１０８日目

ケトン体ダイエット

2020.07.04

なかなか調子がよくならない・・・彼じゃなくて私の（苦笑）

目覚めはいいけど、ちょっと動くとすぐに疲れる。。。なんか気持ち悪い。。。

今朝もストレッチをした後に朝トレする元気がなく、ソファに横になる。

ランチを作るだけで疲れちゃって、食欲なし。。。

そんな様子を見て『なにか薬買ってくるよ。』と言ってくれたけど、オーストラリアに【ガスター２０】って売ってないよね？（笑）

見た目と違って（！？）胃の弱い私は、島にいるときも診療所で胃薬を処方してもらっている。

【ガスター10】は薬局でも買える市販薬だけど、いつも私が診療所で処方してもらうのは【ガスター20】

それを伝えると、ネットで成分を調べて薬局へ出向き、スタッフに相談して『これがいいみたいだよ』って胃薬を買ってきてくれた。

服用して、3時間くらい経ったらちょっとラクになってきたような気がする。。。

晩御飯作る頃には、ちょっと元気出てきた。

薬なしで治したかったんだけど、身体がラクになると気持ちもラクになるものだわ（笑）

ケトン体ダイエットの朝食・１０８日目

私は食欲がないので、セロリの葉っぱと豆乳で作ったスープを。。。クローブ入れすぎたようでだいぶ苦いけど、逆に薬って感じでいいかも（笑）

サーモンフィレ（自然塩　ブラックペッパー　白ワイン）

ブロッコリー　レッドピーマン　カマンベールチーズ　ゆで卵　マヨネーズ　オイスターソース　ブラックペッパー

マッシュドカリフラワー（昨夜の残り）

私は、ランチの残りのスープを。

ラムロースト肉（ローズマリー味）

カリフラワーリーフ　ニンジン　オリーブオイル　オイスターソース　醤油　白ワイン

マッシュドカリフラワー
カリフラワー半房を塩茹でし、カッテージチーズ・ブラックペッパーと一緒にミキサーでかくはん。