心のサプリ 【ネガティブ思考】から【ポジティブ思考】へ！改善トレーニング法
日本人は《ネガティブ思考＝悲観的な考え方》な人が多いと言われます。あなたも、自分自身で作り出す悲観的な考え方に悩むことも多いのではないでしょうか？日本人に生まれたからにはしょうがない？？？いいえ、トレーニングをすることでネガティブ思考をポジ...
みぃ
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心のサプリ 【不安を消す方法】自分でできる不安解消術！
不安に襲われて身動きができなくなることってありますよね。。。ずっと続いている頭痛、なにか大きな病気かしら…最近彼からの連絡が減ったけど・・・もしや浮気！？取引先へのプレゼン、うまくいかなかったらどうしよう。。。考えたくないことが、頭の中にグ...
心のサプリ 人間関係に疲れたあなたへ・人間関係がラクになる【80：20の法則】
社会生活って、人と付き合わずには成り立ちませんよね。職場の上司や同僚・学校での友達・ご近所さん、人との付き合いに疲れている人って多いです。会社でも学校でも、ストレスの原因は仕事や勉強ではなく人間関係。この悩みを軽くしてくれるのが【80：20...
心のサプリ しあわせになるたったひとつの方法。それは言葉を変えること！
あなたは日々しあわせを感じながら生活していますか？それとも常にしあわせ探しをしている状態でしょうか？ストレス社会と言われる環境のなかで戦いに臨むように働いていると、『あたたかい気持ちでしあわせを感じながら生活するなんてムリ！』って思うかもし...
心のサプリ 人生がラクになる魔法の言葉『ま、いっか』
あなたは、自分らしくイキイキと過ごしていますか？毎日疲れるなーとか社会生活って苦しいなーとかそう思いながら生活している人ってほんとうに多いです。特に日本人はそういう気質の人が多いようですよ。そこで今回は、あなたを苦しめている呪いを解いてラク...
心のサプリ 感情を紙に書き出すストレス解消法『エクスプレッシブライティング』
『もうーーー！！！』って思うようなことって、いろいろありますよね。ストレスの解消法って、食べたいものをいっぱい食べるとか運動するとかいろいろあるけれど・・・時間とかお金とかどこかへ出かけなくちゃいけないとか、何かしらの手間がかかってすぐには...
心のサプリ 心がおだやかになる【ピンク呼吸法】のスゴい効果
あなた自身の呼吸と、ちゃんと向き合っていますか？忙しい日々が続いてイライラしているとき・ストレスが溜まっているとき・気分がすぐれなくて落ち込んでいるときなどは、呼吸が乱れて浅くなっています。逆に、意識して呼吸を安定させると心も落ち着いてくる...
本日は吉日なり 2022年最強開運日は3月26日！さらに運気を上げるラッキーアクションは？
2022年3月26日土曜日は、天赦日（てんしゃにち）と一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）と寅（とら）の日が重なる、年内最強開運日ですよ！天赦日と一粒万倍日が重なるのは年に3回くらいしかない開運日で、そこに虎の日が重なるのですから、さらなる金運アップが期待できますね！
本日は吉日なり 【2022年開運吉日カレンダー】一粒万倍日・天赦日がひと目でわかる！
2022年の開運吉日カレンダーをお届けします♥一粒万倍日や天赦日などの開運日がひと目でわかるようにまとめましたので、ぜひお役立てくださいね！各開運吉日の名前と意味主な開運日の名前と、その意味を解説します。一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）【...
本日は吉日なり 2021年の節分は124年ぶりの2月2日！二十四節気と向き合うとき
今年・2021年の節分は2月2日（火）になります。あれ？節分て2月3日じゃないの？節分は、日付が決まっているわけじゃないのです。現代の生活は季節感を忘れがちですが、これをきっかけに節分の意味や地球と太陽の関係など、あらためて考えてみましょう...