みぃ

何もしたくない。朝起きても、何もする気が起きない──。そんな自分に対して「私って怠けてるのかな」「もっとがんばらなきゃ」と、心の中で責めてしまう人は少なくありません。けれど実は「何もしたくない」という気持ちは、心が限界に近づいているサインで...

「心が疲れた…どうすればいい？」と感じたときに読んでほしい記事。無理をせず、静かに心を癒していくための3つのステップをやさしく解説します。

職場の人間関係で、心がすり減っているあなたへ。何気ない同僚の一言に傷ついたり、陰口を耳にして眠れなくなったり——ー。「私が悪いのかな」と自分を責めてしまう日々が続くと、自分を信じる力が少しずつ薄れていきます。そんな心の疲れを癒す方法として、...

生きるってどういうこと？死ぬってなに？・・・あなたは的確な説明ができるでしょうか？私にはできませんでした。この絵本に出会い、【葉っぱのフレディ】と一緒に【葉っぱのダニエル】から教えてもらったことは『死ぬというのは変わることのひとつ』だという...

絵本って、オトナになってから読み返してみると、子どもの頃とは違って深く考えさせてくれるところがあったりしますよね。1977年に初版が発行されてから220万部以上を売上げている、絵本の中では異色のベストセラー【100万回生きたねこ】私がこの絵...

『星の王子さま』タイトルを聞いたことのある方は多いと思います。フランス人の飛行士であり小説家であるサン＝テグジュペリの小説で、1943年にアメリカで出版されました。200以上の国と地域の言葉に翻訳されて、世界中で販売部数1億5千万冊を超えた...

【ストレス社会】とも言われる現代。マイペースに過ごそうと試みても、周囲を気にせずに生活するというのは社会生活を送る上でなかなか難しいものです。すべてのストレスを正面から受け止めるのではなく、サラリと受け流すことが大切。ここでは【ストレス】が...

憎しみ・うらみを忘れることができない時々辛かったことを思い出して、落ち込んでしまう。。。過去に経験した、悲しい・辛い・腹立たしい、といった感情を手放せずに苦しい思いをしていませんか？忘れたいのに忘れられない。考えたくないのに考えてしまう。そ...

意地悪な人って、いつでもどこにでも存在しますよね。あの人って、なんでこんなに意地悪なんだろう。。。なんでこんなに意地悪なこと言われるのかしら。。。意地悪な人の攻撃を正面から受け止めていたら、身体がいくつあっても足りません。意地悪な人ってどう...