心のサプリ

いろーんなことを考えすぎて疲れちゃうってことありますよね？疲れちゃうことがあるっていうよりも、常に考えすぎて疲れていることの方が多いはず。『瞑想』が心にいいとは聞くけれど、なんだか難しそう・・・そんなことを考えて、また疲れちゃう（笑）『瞑想...

『ありがとう』それは、感謝を伝える言葉です。この『ありがとう』という言葉はとても大きなパワーを持っていて、いろいろな物事に感謝して『ありがとう』って口に出していると、しあわせになれるんですよ！今日は、私の実体験も含めて『ありがとう』と言うこ...

突然ですが・・・笑ってますか？最近大切なヒトが病気になり、免疫を上げる方法を探していたところ【笑顔】がその要因のひとつでもあるということを知りました。調べてみたら、笑顔のもたらす効果は抜群！これを知ったら、あなたも笑顔なしにはいられなくなり...