心にコロン。癒しのサプリ

South Stradbroke Island（サウスストラドブロークアイランド）で迎えた２回目の朝。 風向きが変わってきたので、ヨットのアンカリング場所を移動。 ケトン体ダイエットの朝食・５日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・５日目...

船の上で迎えた朝。 波の音と鳥のさえずりに囲まれて目が覚めるのって、気持ちいい♥ ケトン体ダイエットの朝食・４日目 生姜紅茶 ケトン体ダイエットの昼食・４日目 メニュー チキンとセロリのスープ 使用食材 蒸し鶏（作りおき）（鶏ムネ肉　自然塩...

私は、島にいるときもほとんどニュースを見ない。 テレビも、１年以上前に手放した。 インターネットを開けばニュースを見ることができるけど、ハッピーなニュースを目にすることはほとんどなく、暗いニュースを見て暗い気分になるのもイヤなので、その分世...

コロナ拡散防止のため、海外からの渡航者は２週間の自己隔離命令がオーストラリア政府から出されたので、アパートに缶詰め。 でも、オーシャンビューなお部屋からは素敵な朝日を堪能♡ この景色が見えるキッチンなら、お料理の試行錯誤も苦じゃないわ ( ...

2020年３月１８日夜、コロナの影響で他国への入国既成が行われるなか、意を決しての渡豪。 翌朝早朝にオーストラリアのゴールドコースト空港に到着。 緊張感ただようなか、無事に入国審査をパスして7年半ぶりにカレと再会。 2年前に腎臓がんが発覚し...